皮肤瘙痒可通过保湿护理、抗组胺药物、糖皮质激素药膏、光疗、病因治疗等方式缓解。皮肤瘙痒通常由皮肤干燥、过敏反应、湿疹、真菌感染、系统性疾病等原因引起。
皮肤干燥是瘙痒常见诱因，建议每日使用含尿素或神经酰胺的保湿霜，沐浴水温控制在37℃以下，避免使用碱性清洁产品。冬季可配合加湿器维持室内湿度在50%-60%，棉质衣物能减少摩擦刺激。
过敏性瘙痒可选用氯雷他定、西替利嗪等第二代抗组胺药，这类药物嗜睡副作用较轻。慢性荨麻疹患者需规律用药4-6周，用药期间需注意可能出现的口干、头晕等不良反应。
局部涂抹氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏适用于湿疹、皮炎等炎症性瘙痒。强效激素连续使用不超过2周，面部及皮肤皱褶处宜选用弱效制剂，儿童需在医生指导下调整浓度。
窄谱中波紫外线对顽固性瘙痒症、尿毒症性瘙痒有显著疗效。每周2-3次照射可调节皮肤免疫反应，治疗期间需佩戴防护眼镜，可能出现暂时性皮肤干燥、色素沉着等反应。
糖尿病、肝胆疾病等系统性疾病需控制原发病，真菌感染需联用酮康唑等抗真菌药，疥疮患者需同步进行环境消杀。甲状腺功能异常引发的瘙痒需检测促甲状腺激素水平。
日常应避免搔抓导致皮肤破损，沐浴后3分钟内涂抹保湿产品效果最佳。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类。棉质宽松衣物可减少摩擦，夜间瘙痒明显者可佩戴棉质手套。适度运动促进血液循环，但出汗后需及时清洁。持续瘙痒超过2周或伴皮疹、发热需及时就诊，老年突发全身性瘙痒建议筛查肿瘤标志物。
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