月经不调可能由激素紊乱、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、过度减肥、精神压力等因素引起，严重时可导致突发闭经，需通过激素治疗、生活方式调整、原发病控制等方式干预。
下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调是常见诱因，孕激素不足或雌激素水平波动可能直接引发闭经。伴随潮热、盗汗等更年期样症状时，需检测性激素六项。短期可补充黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期，长期需结合坤泰胶囊等中成药调理。
胰岛素抵抗导致的高雄激素血症可能抑制排卵，表现为月经稀发至突发闭经，常伴痤疮、多毛。二甲双胍改善代谢后，采用炔雌醇环丙孕酮片调节周期，必要时联合克罗米芬促排卵。
甲亢加速激素代谢、甲减影响卵泡发育，均可导致子宫内膜生长停滞。TSH异常者需先纠正甲状腺功能，甲亢用甲巯咪唑，甲减用左甲状腺素钠，激素水平正常后月经多可恢复。
体脂率低于17%时瘦素水平骤降，下丘脑分泌GnRH受抑制。需逐步增加每日摄入300-500大卡，优先选择牛油果、三文鱼等优质脂肪，配合八段锦等低强度运动恢复代谢。
长期焦虑促使皮质醇升高，抑制促性腺激素释放。认知行为疗法联合正念训练可改善应激状态，严重者短期使用帕罗西汀等SSRI类药物，同时建议每日进行30分钟快走调节神经递质。
建议增加亚麻籽、南瓜子等植物雌激素食物摄入，每周3次有氧运动维持正常体脂率。突发闭经超过3个月需排查垂体瘤等器质病变，超声监测子宫内膜厚度变化，必要时采用雌孕激素序贯疗法重建周期。避免过度节食及熬夜，保持BMI在18.5-23.9之间有助于激素平衡。
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