过敏性鼻炎反反复复发作怎么办

过敏性鼻炎反反复复发作可通过避免过敏原、鼻腔冲洗、药物治疗、免疫治疗、手术治疗等方式缓解。过敏性鼻炎通常由花粉、尘螨、动物皮屑、冷空气刺激、遗传易感性等原因引起。

1、避免过敏原：

减少接触已知过敏原是控制症状的关键。花粉季节减少外出，关闭门窗并使用空气净化器；尘螨过敏者需每周用60℃以上热水清洗床品，使用防螨床罩；宠物皮屑过敏者应避免饲养猫狗等动物。室内保持湿度50%以下，定期清洁空调滤网。

2、鼻腔冲洗：

生理盐水鼻腔冲洗能机械性清除过敏原和炎性介质。每日1-2次使用专用洗鼻器，配合40℃温盐水冲洗。可添加少量碳酸氢钠缓解黏膜肿胀，冲洗后15分钟内避免用力擤鼻。儿童需选用低压力喷雾式冲洗器。

3、药物治疗：

鼻用糖皮质激素如布地奈德、丙酸氟替卡松、糠酸莫米松可抑制局部炎症反应。抗组胺药物氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀能阻断过敏反应。白三烯受体拮抗剂孟鲁司特钠适用于合并哮喘患者。症状严重时可短期使用减充血剂羟甲唑啉。

4、免疫治疗：

舌下含服或皮下注射标准化过敏原提取物，适用于尘螨或花粉单一过敏的中重度患者。治疗周期3-5年，有效率可达80%。治疗期间可能出现局部瘙痒、水肿等不良反应，需在医生监测下调整剂量。

5、手术治疗：

下鼻甲射频消融术可缩小肥大的鼻甲组织，改善通气功能。后鼻孔闭锁患者需行鼻中隔偏曲矫正术。手术适应症包括药物治疗无效、解剖结构异常或合并慢性鼻窦炎，术后仍需配合药物控制过敏反应。

日常饮食增加富含维生素C的猕猴桃、西兰花等食物，Omega-3脂肪酸丰富的深海鱼每周食用2-3次。坚持有氧运动如游泳、慢跑可增强呼吸道抵抗力，运动时佩戴口罩避免冷空气刺激。冬季使用加湿器维持鼻腔湿润，定期更换枕头填充物。症状持续加重或出现嗅觉减退、耳闷胀感应及时就诊耳鼻喉科。