带状疱疹可通过避免皮肤接触、分餐制、避免共用物品、保持个人卫生、接种疫苗等方式降低传染风险。带状疱疹通常由水痘-带状疱疹病毒再激活引起，病毒主要通过疱液直接接触传播。
水痘-带状疱疹病毒通过疱液直接接触传播，破损皮肤接触患者疱液是主要感染途径。完整皮肤接触或呼吸道飞沫传播概率极低，共同进餐时若无皮肤破损接触疱液，传染风险较小。
实行分餐制可阻断唾液间接传播可能，患者应使用独立餐具。病毒在体外存活时间较短，餐具经高温清洗后传播可能性基本消除，但免疫功能低下者需格外注意。
避免共用毛巾、剃须刀等个人物品，病毒可能通过沾染疱液的物品传播。患者衣物需单独清洗，接触过的物品表面可用含氯消毒剂处理，降低环境间接传播风险。
活动期患者需覆盖疱疹部位，避免疱液渗出污染环境。未结痂的疱疹具有传染性，结痂后病毒活性显著降低，患者应避免抓挠导致痂皮脱落。
50岁以上人群建议接种重组带状疱疹疫苗，可降低90%发病风险。已患过水痘者体内存在病毒潜伏，提高免疫力是预防再激活的关键措施。
带状疱疹患者日常需保证优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉等促进皮肤修复；避免辛辣食物刺激神经；保持适度散步等低强度运动增强抵抗力；患处保持干燥清洁，穿着宽松棉质衣物减少摩擦。出现持续神经痛或疱疹扩散需及时就医，免疫功能缺陷者接触患者后建议72小时内进行暴露后预防。
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