带状疱疹可通过避免皮肤接触、分餐制、注意个人卫生、接种疫苗、增强免疫力等方式降低传染风险。带状疱疹通常由水痘-带状疱疹病毒再激活、免疫力下降、年龄增长、慢性疾病、精神压力等因素引起。

水痘-带状疱疹病毒主要通过直接接触疱疹液传播,完整皮肤接触不会传染。共同用餐时若未发生体液交换,传染概率较低。患者应避免与他人共用毛巾或餐具,疱疹结痂后传染性消失。
免疫功能正常人群感染风险较小,但孕妇、婴幼儿及免疫缺陷者需格外警惕。病毒对未患过水痘的成年人可能引发原发性水痘感染。建议高风险人群避免密切接触患者皮疹部位。

采用公筷分餐制可阻断唾液传播途径,餐具需高温消毒。患者衣物应单独清洗并用沸水烫洗。保持室内通风,患者咳嗽时需遮挡口鼻,降低呼吸道飞沫传播可能性。
重组带状疱疹疫苗可降低50岁以上人群发病风险。未接种疫苗的密切接触者可考虑注射水痘疫苗应急预防。疫苗接种后产生的抗体能有效中和游离病毒颗粒。
糖尿病患者出现疱疹需警惕血糖波动,恶性肿瘤患者接受化疗期间应隔离防护。长期服用免疫抑制剂者若接触病毒,需在医生指导下调整用药方案并监测抗体水平。

带状疱疹患者日常需保证优质蛋白摄入,如鸡蛋、鱼肉等促进皮肤修复;适量补充维生素B族和维生素C增强抵抗力;避免辛辣刺激食物。恢复期可进行散步、太极等低强度运动,皮疹部位避免阳光直射。未接种疫苗的家庭成员建议完成免疫接种,患者使用过的床品需60℃以上高温洗涤。出现发热或皮疹扩散需及时就医,抗病毒药物阿昔洛韦、泛昔洛韦、伐昔洛韦需在发病72小时内使用效果最佳。
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