肌肉萎缩可能由神经损伤、肌肉疾病、长期制动、营养不良、代谢异常等原因引起。
中枢或周围神经损伤会导致肌肉失去神经支配，引发废用性萎缩。常见病因包括脊髓损伤、脑卒中、周围神经病变等。这类萎缩需通过神经修复治疗结合康复训练改善，必要时需手术干预神经压迫问题。
进行性肌营养不良、多发性肌炎等原发性肌肉病变会直接破坏肌纤维结构。这类疾病通常伴随肌酶升高和肌电图异常，需通过糖皮质激素、免疫抑制剂等药物控制病情进展。
骨折固定、重症卧床等制动状态超过2周即可引起肌肉蛋白分解加速。每日肌肉流失量可达3%，需尽早开展被动关节活动、电刺激等预防措施，恢复期进行渐进抗阻训练。
蛋白质摄入不足或吸收障碍会导致肌肉合成原料缺乏，常见于慢性消耗性疾病患者。需调整饮食结构，保证每日每公斤体重1.2-1.5克蛋白质摄入，必要时补充支链氨基酸。
糖尿病肌少症、甲状腺功能异常等内分泌疾病会干扰肌肉能量代谢。这类萎缩往往伴随全身代谢紊乱，需在控制原发病基础上进行针对性肌力训练。
预防肌肉萎缩需保证每日足量优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，配合维生素D补充。每周进行3-5次抗阻训练，重点锻炼大肌群。卧床患者应每2小时翻身活动肢体，使用气压治疗仪促进血液循环。出现不明原因肌力下降或肌肉体积缩小超过10%时，应及时就医进行肌电图、肌肉活检等检查。
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