胃溃疡可能由幽门螺杆菌感染、长期使用非甾体抗炎药、胃酸分泌过多、精神压力过大、不良饮食习惯等因素引起。

幽门螺杆菌是胃溃疡最常见的致病因素,该细菌会破坏胃黏膜屏障,导致胃酸直接侵蚀胃壁组织。感染后需通过碳13呼气试验确诊,治疗需采用四联疗法根除细菌,同时配合抑酸药物促进溃疡愈合。
长期服用阿司匹林、布洛芬等药物会抑制前列腺素合成,削弱胃黏膜保护能力。患者需在医生指导下调整用药方案,必要时改用对胃肠道刺激较小的塞来昔布等选择性COX-2抑制剂。

胃泌素瘤或迷走神经过度兴奋会导致胃酸过量分泌,侵蚀胃黏膜形成溃疡。可通过质子泵抑制剂如奥美拉唑控制胃酸,严重者需进行胃大部切除术治疗。
长期焦虑紧张会通过脑-肠轴影响胃酸分泌和黏膜血流,采用认知行为疗法缓解压力,配合深呼吸训练可改善症状。
过量摄入辛辣食物、酒精或咖啡因会直接损伤胃黏膜。建议选择小米粥、山药等温和食物,采用少食多餐的进食方式,避免空腹饮酒或暴饮暴食。

胃溃疡患者日常需保持规律作息,避免熬夜加重胃肠负担。饮食上可适量食用猴头菇、秋葵等富含粘多糖的食物保护胃黏膜,烹饪方式以蒸煮为主。适当进行太极拳、散步等低强度运动有助于改善胃肠蠕动,但应避免餐后立即剧烈运动。出现呕血、黑便等严重症状时需立即就医,定期胃镜复查可监测溃疡愈合情况。
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