老年人消化不良在中医理论中主要与脾胃虚弱、肝郁气滞、饮食不节、寒邪侵袭、肾阳不足等因素相关。
老年人脾胃功能自然衰退，运化水谷能力减弱，导致食物积滞。中医常用四君子汤健脾益气，或配合参苓白术散调理。日常可食用山药粥、红枣小米粥等易消化食物，避免生冷油腻。
情志不畅影响肝的疏泄功能，横逆犯胃出现脘腹胀满。柴胡疏肝散是经典方剂，配合按摩太冲穴、期门穴疏肝理气。建议练习八段锦"调理脾胃须单举"式，每日晨起饮用玫瑰花陈皮茶。
长期过食肥甘厚味或暴饮暴食损伤胃腑。保和丸消食导滞，焦三仙山楂、麦芽、神曲煎水代茶饮。饮食需定时定量，推荐白萝卜炖汤、醋泡生姜等助消化食材，每餐七分饱为宜。
腹部受凉或过食寒凉导致中焦虚寒。附子理中丸温中散寒，艾灸中脘、足三里穴位。注意腰腹保暖，生姜红糖水餐前饮用，冬季可用花椒粉敷脐。
年老命门火衰不能温煦脾土。右归丸补肾助阳，配合艾灸关元、命门穴。日常食用核桃仁炖羊肉、桂圆肉桂茶，避免夜间大量饮水加重肾负担。
老年消化不良需注重饮食调养与适度运动相结合。推荐少食多餐制，选择南瓜、芋头等健脾食材，配合餐后缓行百步。晨起按摩腹部顺时针50次，避免久卧伤气。体质偏寒者可定期督脉灸提升阳气，阴虚者宜用沙参玉竹煲汤。保持情绪舒畅，午时小憩养心，亥时前入睡以助胆经排浊。症状持续或伴消瘦黑便需及时就医排除器质性疾病。
打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、鼻腔冲洗、口腔矫正器等方式缓解。打呼噜通常由气道狭窄、肥胖、鼻塞、下颌后缩等原因...
打呼噜严重可能与肥胖、鼻中隔偏曲、扁桃体肥大、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关，可以遵医嘱使用乙酰唑胺、茶碱缓释片、...
女性打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部结构异常、内分泌失调等原因引起。 1、肥胖 颈部脂肪堆积压迫气道，可通过减...
宝宝打呼噜可能由鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、先天性喉软骨发育不良等原因引起。 1、鼻腔堵塞 感冒或干...
身边人打呼噜可通过调整睡姿、控制体重、改善睡眠环境、就医治疗等方式处理。打呼噜通常由睡姿不当、肥胖、鼻咽部疾病、...
新生儿打呼噜可能是正常生理现象，也可能由鼻腔狭窄、喉软骨发育不全、呼吸道感染、先天性喉喘鸣等因素引起。 1、鼻腔...
喝花椒水不能治疗打呼噜。打呼噜可能由肥胖、睡姿不当、鼻咽部疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素引起，需通过减重、调整睡...
7个月宝宝打呼噜可能与睡姿不当、鼻腔分泌物堵塞、腺样体肥大、先天性喉软骨发育不良等因素有关，可通过调整睡姿、清理...
打呼噜可通过调整睡姿、减重、鼻腔冲洗、口腔矫正器等方式改善。打呼噜通常由气道狭窄、肥胖、鼻塞、下颌后缩等原因引起...
鼻腔内干燥打呼噜可通过保持环境湿度、鼻腔冲洗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。鼻腔内干燥打呼噜通常由空气干燥、过敏...
