老年人骨质增生在中医称为"骨痹"，主要与肝肾亏虚、气血不足、风寒湿邪侵袭、长期劳损及痰瘀互结有关。
中医认为"肾主骨，肝主筋"，年老肾精亏耗会导致骨髓失养，肝阴不足则筋脉失润。表现为腰膝酸软、关节僵硬。治疗以滋补肝肾为主，常用方剂有独活寄生汤，药材可选杜仲、桑寄生；配合艾灸命门、肾俞等穴位。
脾胃功能衰退导致气血生化不足，骨骼失于濡养。症状多见肢体乏力、活动加重。推荐八珍汤加减，食疗可用黄芪炖鸡；日常按摩足三里、气海穴促进气血运行。
长期受风寒湿邪侵袭，阻滞经络气血运行。常见阴雨天疼痛加剧。可用羌活胜湿汤祛风除湿，外治法选择雷火灸或中药熏蒸艾叶、威灵仙各30g。
长期负重或姿势不良导致局部气滞血瘀。表现为固定部位刺痛。建议桃红四物汤活血化瘀，配合刺络拔罐；适当练习八段锦"两手托天理三焦"式。
代谢产物堆积形成痰浊，与瘀血胶着于关节。可见关节肿大变形。治法需化痰逐瘀，方选身痛逐瘀汤，外敷可用南星、白芥子等份研末醋调。
日常需注意高钙饮食如黑芝麻糊、虾皮豆腐，避免寒凉食物。推荐太极拳云手式锻炼，动作需轻缓。冬季佩戴护膝防寒，睡眠时可用粗盐热敷袋温通经络。若出现剧烈疼痛或活动障碍，应及时就医排除骨折等严重情况。长期调理可配合服用龟鹿二仙胶，但需中医师辨证指导。
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