中药煎煮次数以2-3次为宜,具体需根据药材性质、煎煮方法和有效成分溶出率决定。
质地坚硬的矿物类或贝壳类药材如石膏、牡蛎,有效成分溶出较慢,可煎煮3次;质地疏松的草本类药材如薄荷、紫苏,有效成分易挥发,煎煮1-2次即可。煎煮前需浸泡30分钟,矿物类药材需先煎20分钟。

水溶性成分如黄酮类、生物碱类在首次煎煮时溶出率达70%,第二次煎煮可提取剩余20%-25%。挥发性成分如柴胡皂苷、薄荷醇建议煎煮1次,久煎易失效。阿胶等胶类药材需烊化后兑入药液。
传统三煎法首次加水浸没药材3cm,武火煮沸后文火煎30分钟;二煎加水浸没2cm,煎20分钟;三煎加水浸没1cm,煎15分钟。解表药宜短时煎煮,滋补药需延长煎煮时间。

附子、乌头等有毒药材需先煎1小时以上,不建议三煎。后下药材如砂仁、豆蔻应在最后5分钟放入。每煎药液需混合后分次服用,保证药效均衡。
砂锅、陶瓷锅受热均匀,适合多次煎煮。铁锅易与鞣质反应生成沉淀,铝锅可能产生有毒物质。现代电子煎药壶可预设程序,自动完成多次煎煮。

煎煮后的药渣可晒干制作药枕,菊花、决明子渣有安神明目之效。服药期间建议搭配小米粥、山药羹等易消化食物,避免辛辣油腻。适度练习八段锦"调理脾胃须单举"式,促进药物吸收。保存药液应冷藏不超过24小时,服用前隔水加热。不同体质对煎煮次数有差异化需求,阴虚火旺者二煎即可,阳虚畏寒者可适当增加煎煮次数。
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