服用中药期间需忌口的食物包括生冷油腻、辛辣刺激、浓茶咖啡三类，避免影响药效或加重症状。
中医认为生冷食物损伤脾胃阳气，阻碍药物吸收。冰淇淋、刺身、冷饮等低温食品会减缓血液循环，降低药效。治疗期间建议选择温热的粥类、炖汤，如山药粥可健脾助吸收，生姜红糖水能温中散寒。
肥肉、油炸食品及动物内脏等高脂肪食物加重肝胆负担，影响药物代谢。服用疏肝理气类中药时尤需注意，这类食物可能引发恶心、腹泻。替代选择包括清蒸鱼肉、白灼蔬菜，配合山楂泡水促进消化。
辣椒、花椒等辛热食材易耗伤津液，与清热类中药产生拮抗。服用人参、黄芪等补益药时，辛辣可能引发上火症状。烹饪建议改用葱白、紫苏叶等温和调味品，绿豆汤可中和热性。
茶多酚、咖啡因与中药生物碱结合产生沉淀，降低有效成分溶解度。阿胶、何首乌等滋补药尤忌与茶同服。可改用药茶代饮，如菊花枸杞茶清肝明目，陈皮普洱茶理气健脾。
部分药材存在特殊配伍禁忌，如服用人参忌萝卜破气，黄连忌猪肉助湿。含鞣质的五倍子、地榆等避免与高蛋白食物同食。详细禁忌需遵医嘱，个体差异需辨证调整。
中药调理期间建议保持饮食清淡规律，适当配合八段锦、太极拳等柔缓运动促进气血运行。每日饮用适量温开水加速代谢，避免熬夜耗伤阴血。如服用补血类药物可搭配红枣、黑芝麻等食材，清热类药物适宜搭配梨子、莲藕等凉润食物。出现明显不适需及时复诊调整方剂。
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