肘臂关节滑膜炎主要表现为关节肿胀、疼痛、活动受限、局部发热及晨僵。症状发展通常从早期轻度不适逐渐进展至明显功能障碍。
滑膜炎症导致关节液异常增多，肘关节周围呈现弥漫性肿胀，皮肤紧绷发亮。肿胀程度与炎症活动相关，按压时可出现凹陷性水肿，常伴随关节轮廓消失。
疼痛初期为活动后隐痛，逐渐发展为静息痛和夜间痛。疼痛性质多为钝痛或胀痛，急性期可能出现锐痛，疼痛区域集中在肘关节内侧和外侧，可能向上下放射。
关节腔内压力增高和疼痛反射导致主动及被动活动范围减小，表现为屈伸肘关节困难，旋转前臂时症状加重。严重时可能出现关节交锁或弹响。
炎症反应使关节局部血管扩张，触诊可发现患处皮肤温度较对侧升高1-2℃，部分患者伴随皮肤发红，但通常不出现全身发热症状。
晨起或长时间静止后关节僵硬感明显，活动后逐渐缓解，持续时间多超过30分钟。僵硬程度与夜间炎症物质积累相关，是滑膜炎特征性表现之一。
建议患者减少肘关节负重活动，避免提拉重物和重复性屈伸动作。可尝试热敷缓解晨僵症状，冷敷减轻急性期肿胀疼痛。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类，适量补充维生素D和钙质。若保守措施无效或症状持续加重，需及时就医进行关节腔穿刺或影像学检查。日常可进行肘关节无负重伸展训练，如轻柔的前臂旋转和屈伸练习，维持关节活动度。
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