骨质疏松可能由年龄增长、雌激素水平下降、钙质摄入不足、维生素D缺乏、长期使用糖皮质激素等原因引起。
骨量在30岁左右达到峰值后逐渐流失，成骨细胞活性降低，破骨细胞作用相对增强，导致骨微结构破坏。高龄人群需定期进行骨密度检测，必要时在医生指导下使用抗骨吸收药物。
女性绝经后卵巢功能衰退，雌激素水平骤降会加速骨量流失，每年流失率可达3%-5%。激素替代治疗需严格评估适应症，配合钙剂与维生素D补充可延缓病程进展。
长期膳食钙含量低于每日800毫克需求时，机体通过甲状旁腺素动员骨钙入血，造成骨盐溶解。奶制品、豆制品、深绿色蔬菜是天然钙源，乳糖不耐受者可选择钙强化食品。
维生素D促进肠道钙吸收，日照不足或肝肾疾病会导致其活化障碍。血清25羟维生素D水平低于20ng/ml时，需在医生指导下使用维生素D3制剂，同时增加户外活动时间。
连续使用泼尼松等糖皮质激素超过3个月，会抑制成骨细胞增殖并促进破骨细胞活化。长期用药患者应定期监测骨密度，必要时联用双膦酸盐类药物预防病理性骨折。
预防骨质疏松需建立持续性健康管理方案，每日保证300毫升牛奶或等量乳制品摄入，每周进行3次30分钟以上的负重运动如快走、太极拳，避免吸烟酗酒等加速骨流失的不良习惯。65岁以上老年人及绝经后女性建议每年进行双能X线骨密度检查，已确诊患者需遵医嘱规范用药并预防跌倒。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
骨质疏松可通过调整饮食、补充钙剂、适度运动、药物治疗等方式改善。骨质疏松通常由钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平...
骨质疏松通过规范治疗可以控制病情进展，多数患者症状可明显改善，治疗方法主要有基础治疗、药物治疗、物理治疗、手术治...
老年骨质疏松症可通过补充钙质、药物治疗、适度运动、预防跌倒等方式治疗。老年骨质疏松症通常由钙摄入不足、维生素D缺...
缺钙可能导致软骨病或骨质疏松，主要与钙摄入不足、维生素D缺乏、激素水平异常、慢性疾病等因素有关。 1、钙摄入不足...
老年骨质疏松多数情况下不会直接引起疼痛，但可能因骨折或骨骼变形导致疼痛。骨质疏松的疼痛主要与椎体压缩性骨折、髋部...
骨质疏松症患者多数情况下可以做种植牙，但需评估骨密度、全身状况、药物使用及种植方案设计等因素。 1、骨密度评估 ...
骨质疏松症可能导致骨折风险增加、身高缩短、慢性疼痛和生活质量下降，严重时可引发致命并发症。 1、骨折风险增加 骨...
骨质疏松可通过牛奶、豆制品、深绿色蔬菜、海产品等食物辅助改善，建议在日常饮食中增加钙和维生素D的摄入，同时遵医嘱...
骨质疏松的药物治疗主要包括阿仑膦酸钠、唑来膦酸、雷洛昔芬等药物，需在医生指导下根据病情选择合适方案。 1、双膦酸...
