盆骨骨折术后一般需8-12周才能弃拐行走，具体时间与骨折类型、固定方式、康复训练进度、年龄及并发症等因素相关。
稳定性骨折如耻骨支单处骨折术后6-8周可尝试部分负重，而粉碎性骨折或涉及髋臼的复杂骨折需12周以上。骨折线对位良好者愈合更快，移位明显的骨折需更长时间骨痂形成。
采用外固定架治疗者需维持8-10周，待X线显示骨痂形成后逐步卸除；内固定手术如钢板螺钉患者4-6周后可借助助行器练习，但完全弃拐仍需评估骨愈合强度。微创经皮固定术后恢复相对较快。
术后2周起进行床上肌力训练，4周后开始渐进式负重练习，从10%体重负荷逐步增加。物理治疗包括髋关节活动度训练、核心肌群稳定性练习，肌力恢复达健侧80%以上方可考虑弃拐。
青少年患者骨代谢旺盛，通常6-8周即可达到临床愈合；中老年患者尤其合并骨质疏松者，需延长至12-16周。60岁以上患者需定期监测骨密度变化。
合并神经损伤如坐骨神经挫伤需待肌力恢复至4级以上；出现深静脉血栓者需抗凝治疗稳定后再训练。感染、内固定松动等并发症会显著延长康复周期。
康复期间建议分阶段补充蛋白质每日1.2-1.5g/kg体重和钙质800-1200mg/日，优先选择鱼类、乳制品及深绿色蔬菜。可进行水中步行训练减轻关节负荷，初期行走时使用防滑鞋具。术后3、6、12个月需复查CT评估骨愈合情况，出现异常疼痛或步态不稳时应立即复诊。心理疏导有助于缓解康复期焦虑情绪，家属辅助监督训练能提升依从性。
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