怀孕中期皮肤瘙痒可能由激素水平变化、妊娠期肝内胆汁淤积症、皮肤干燥、过敏反应、妊娠纹形成等原因引起。
孕中期雌激素和孕激素水平显著升高，刺激胆盐代谢异常并沉积于皮肤真皮层，激活感觉神经末梢引发瘙痒。这种瘙痒多呈全身性但无皮疹，可通过冷敷缓解，产后激素回落可自行消失。
妊娠期肝内胆汁淤积症是病理性原因，表现为手掌脚掌剧烈瘙痒伴尿色加深，可能与遗传因素和雌激素抑制胆汁排泄有关。需通过血清总胆汁酸检测确诊，严重者需在医生指导下使用熊去氧胆酸等药物治疗。
孕期血容量增加导致皮肤水分蒸发加速，角质层含水量下降引发干燥性瘙痒。建议选择无香料保湿霜，洗澡水温控制在38℃以下，避免过度清洁破坏皮肤屏障功能。
孕妇免疫系统变化可能诱发对洗涤剂、花粉或食物的过敏反应，表现为局部红斑伴瘙痒。常见过敏原有海鲜、芒果等，需通过斑贴试验排查过敏源并避免接触。
腹部快速膨隆导致真皮层胶原纤维断裂形成妊娠纹，新生纤维组织中的神经末梢受牵拉产生刺痒感。涂抹含维生素E的乳液可增加皮肤弹性，瘙痒明显时可短期使用炉甘石洗剂。
建议孕妇穿着纯棉透气衣物，避免搔抓导致皮肤破损感染。每日补充2000毫升水分，适量摄入富含Omega-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽等食物有助于维持皮肤健康。若瘙痒持续加重伴黄疸或影响睡眠，需及时到产科和皮肤科联合就诊排除妊娠期特异性皮肤病。适度进行孕妇瑜伽等低强度运动可促进血液循环，但应避免在干燥环境中长时间停留。
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