严重咽炎可通过抗感染治疗、局部用药、物理治疗、中医调理和生活方式干预等方式缓解。常见病因包括细菌或病毒感染、环境刺激、胃酸反流、用嗓过度及免疫力下降。
细菌性咽炎需使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛或阿奇霉素。病毒性感染以对症治疗为主，合并细菌感染时可联合用药。需通过咽拭子培养明确病原体类型，避免滥用抗生素。
含漱复方氯己定含漱液缓解黏膜水肿，喷雾剂如开喉剑喷雾剂直接作用于炎症部位。含服西地碘片或银黄含片可减轻咽痛，局部麻醉剂利多卡因凝胶适用于剧烈疼痛者。
超声雾化吸入布地奈德混悬液减轻气道水肿，低温等离子消融术适用于增生性病变。超短波治疗促进局部血液循环，激光照射可加速黏膜修复。
风热犯肺型用银翘散加减，肺肾阴虚型选用养阴清肺汤。针灸取合谷、列缺等穴位，耳穴贴压选取咽喉、神门等反射区。中药代茶饮如胖大海、罗汉果可润喉利咽。
戒烟酒并避免辛辣刺激饮食，使用空气加湿器保持环境湿度。反流性咽炎需口服奥美拉唑抑酸，职业用嗓者需进行发声训练。规律作息配合有氧运动增强免疫力。
日常建议每日饮用1500-2000毫升温水，摄入富含维生素C的猕猴桃、草莓等水果。练习腹式呼吸减少咽喉负担，避免接触粉尘及冷空气刺激。急性期选择流质饮食如百合粥、雪梨羹，慢性患者可长期服用蜂蜜燕窝滋阴润肺。若出现持续发热、呼吸困难或颈部淋巴结肿大，需及时耳鼻喉科就诊排除扁桃体周围脓肿等并发症。
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