仅靠补钙针无法完全治疗骨质疏松。骨质疏松的治疗需要综合干预，包括钙剂补充、维生素D摄入、抗骨吸收药物、生活方式调整及预防跌倒措施。
钙是骨骼的主要成分，但单纯补钙针难以满足长期需求。口服钙剂如碳酸钙、枸橼酸钙更常用于日常补充，需结合个体吸收情况调整剂量。严重缺钙者可能需静脉补钙，但需监测血钙水平避免高钙血症。
维生素D促进肠道钙吸收，缺乏时补钙效果显著降低。普通维生素D胆钙化醇或活性维生素D骨化三醇需根据血清25羟维生素D水平补充，尤其老年人群普遍存在维生素D不足。
双膦酸盐类药物阿仑膦酸钠、唑来膦酸是核心治疗，通过抑制破骨细胞活性减少骨流失。降钙素能缓解骨痛但长期效果有限，雌激素受体调节剂雷洛昔芬适用于特定人群。
甲状旁腺素类似物特立帕肽可刺激成骨细胞活性，适用于严重骨质疏松或骨折高风险患者。需严格限制使用周期，通常不超过24个月。
负重运动如快走、爬楼梯可刺激骨形成，每日30分钟为宜。戒烟限酒避免加速骨流失，居家防跌倒措施包括安装扶手、穿防滑鞋等。蛋白质摄入不足会影响骨基质合成，建议每日每公斤体重摄入1-1.2克优质蛋白。
骨质疏松患者应定期进行骨密度检测评估疗效，通常每1-2年复查双能X线吸收测定法DXA。饮食需保证每日800-1200毫克钙摄入，富含钙食物包括乳制品、豆制品、深绿色蔬菜等。维生素D除补充剂外，每周2-3次日晒15-30分钟可促进皮肤合成。避免长期使用糖皮质激素等致骨质疏松药物，骨折高风险人群需在医生指导下制定个体化治疗方案。
骨质疏松患者可以适量吃牛奶、豆腐、西蓝花、深海鱼等食物，也可以遵医嘱吃碳酸钙D3、阿仑膦酸钠、骨化三醇、雷洛昔芬...
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