痛经可通过布洛芬、对乙酰氨基酚、萘普生等药物缓解，必要时可考虑口服避孕药调节激素水平。痛经主要与前列腺素分泌过多、子宫收缩异常、子宫内膜异位症、盆腔炎及精神紧张等因素有关。
非甾体抗炎药如布洛芬能有效抑制前列腺素合成，减轻子宫平滑肌痉挛性收缩。这类药物需在月经来潮前1-2天开始服用效果更佳，但胃肠道溃疡患者慎用。
对乙酰氨基酚通过阻断疼痛信号传导缓解轻中度痛经，适合伴有头痛症状者。需注意每日最大剂量不超过4000毫克，肝功能异常者需调整用量。
萘普生具有12小时持续镇痛作用，适用于需长时间缓解的经期腹痛。该药物可能增加心血管事件风险，高血压患者应在医师指导下使用。
短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片可通过抑制排卵减少子宫内膜厚度，从而降低前列腺素产生。需连续服用21天，适合月经周期紊乱合并痛经者。
继发性痛经可能与子宫内膜异位症、子宫腺肌症有关，通常伴随性交痛、经量增多。确诊需通过妇科检查及超声，治疗需针对原发病进行。
痛经期间建议保持腹部保暖，每日热敷15-20分钟可放松子宫肌肉。饮食选择富含ω-3脂肪酸的三文鱼、亚麻籽，减少红肉及乳制品摄入。规律进行瑜伽、慢跑等有氧运动有助于改善盆腔血液循环。若疼痛持续72小时以上或伴随发热、异常出血，需及时排查盆腔器质性疾病。记录月经周期症状变化有助于医生判断痛经类型。
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