舌下腺囊肿通常表现为口腔黏膜下的柔软肿块，若囊肿较小且无感染，可通过热敷或轻柔按摩促进破裂；若囊肿较大或反复发作，建议就医进行手术切除或药物注射治疗。
舌下腺囊肿是唾液腺导管阻塞导致的黏液潴留性囊肿，触感类似一团柔软组织。多数情况下囊肿壁较薄，局部热敷可加速血液循环，帮助囊壁自然破裂。热敷时水温不宜过高，每次持续10-15分钟，每日重复2-3次。配合舌尖轻柔顶压囊肿部位，可能促使黏液排出。但需避免用力挤压，否则可能导致黏膜损伤或继发感染。
对于直径超过1厘米的囊肿或反复发作的病例，自行破裂概率较低。此时需口腔科医生通过二氧化碳激光造口术或囊肿切除术治疗，术中会完整剥离囊壁防止复发。合并感染时可能需先使用头孢克肟分散片、甲硝唑片等抗生素控制炎症。部分患者可采用平阳霉素注射液行囊腔内注射，使囊壁纤维化萎缩。
日常应保持口腔清洁，进食后及时漱口，避免辛辣刺激食物。若囊肿破裂后出现持续出血、剧烈疼痛或发热，须立即就医处理。术后需定期复查，观察有无复发迹象。长期反复发作的舌下腺囊肿需排除涎石症等基础疾病。
