宝宝发烧一般可以洗澡降温，但需注意水温与室温的调节。若体温未超过38.5摄氏度且精神状态良好，温水擦浴或短时洗澡有助于物理降温。若出现寒战、皮肤苍白或体温持续升高，则不建议洗澡。
温水擦浴或洗澡时，水温应控制在37-40摄氏度，略低于宝宝体温1-2摄氏度，避免使用酒精或冷水刺激皮肤。洗澡时间控制在5-10分钟，结束后迅速擦干身体并更换干燥衣物，防止受凉加重症状。可配合室温保持在24-26摄氏度，减少冷空气对皮肤的刺激。洗澡后30分钟复测体温，观察降温效果。
当宝宝体温超过38.5摄氏度并伴随寒战、哭闹不安时，洗澡可能导致外周血管收缩，反而不利于散热。此时应以退热贴、减少衣物包裹等更温和的方式辅助降温。若出现高热惊厥、意识模糊等严重症状，须立即停止洗澡并就医处理。
宝宝发烧期间需保持室内空气流通，多补充温水或母乳防止脱水。若体温反复超过38.5摄氏度或持续24小时未退，建议及时儿科就诊明确病因。避免自行使用退热药物，需严格遵医嘱选择对乙酰氨基酚口服混悬液或布洛芬混悬滴剂等儿童专用剂型。
