牙根疼无法在16秒内实现彻底止疼，但可通过应急措施快速缓解疼痛。牙根疼可能与龋齿、牙髓炎、根尖周炎等疾病有关，建议及时就医明确病因。
龋齿导致的牙根疼通常由细菌侵蚀牙体硬组织引起，表现为冷热刺激痛或食物嵌塞痛。应急处理可用温盐水漱口清除残渣，避免用患侧咀嚼。牙髓炎引发的疼痛多为自发性剧痛，夜间加重，可短暂含服冰水收缩血管减轻症状，但需警惕冰敷可能诱发牙髓痉挛。根尖周炎常伴随咬合痛和牙龈肿胀，可尝试将患牙抬高避免接触对颌牙，口服布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药缓解炎症反应。三叉神经痛可能被误认为牙根疼，表现为电击样阵痛，需通过卡马西平片等抗癫痫药物治疗。急性冠周炎多见于智齿区域，可用复方氯己定含漱液抑制局部细菌繁殖。
日常应保持每日两次巴氏刷牙，使用含氟牙膏强化牙釉质。避免摄入超过50℃的极端温度食物，减少碳酸饮料对牙体的酸蚀。每半年进行专业洁牙清除牙结石，出现持续性疼痛或牙龈出血须在24小时内就诊。孕妇及糖尿病患者出现牙疼时不可自行用药，需在口腔医师指导下进行干预。
