宝宝流鼻血可通过压迫止血、冷敷鼻梁、保持坐姿、涂抹凡士林、使用鼻腔喷雾等方式快速止血。流鼻血可能与鼻腔干燥、外力撞击、过敏性鼻炎、鼻中隔偏曲、血液疾病等因素有关。
用拇指和食指捏住宝宝鼻翼两侧柔软部位，持续压迫5-10分钟。此方法适用于大多数前鼻孔出血，压迫时让宝宝稍低头，避免血液倒流呛咳。若出血量较大，可配合无菌棉球填塞鼻孔。
将冰袋或冷毛巾敷于宝宝鼻梁及前额，通过低温使鼻腔血管收缩。冷敷时需用薄布包裹冰袋，每次不超过15分钟，间隔30分钟可重复操作。注意避免冻伤皮肤，尤其婴幼儿面部皮肤娇嫩。
让宝宝保持身体前倾的坐姿，头部略低于心脏位置。此体位可降低鼻腔静脉压力，防止血液经后鼻孔流入咽喉引发呕吐。避免仰头或平躺，可能增加误吸风险。
用棉签蘸取医用凡士林均匀涂抹于宝宝鼻腔前部，每日1-2次。凡士林能形成保护膜减少黏膜水分蒸发，改善因干燥导致的毛细血管脆裂。注意避开鼻毛区域，避免影响纤毛运动。
生理性海水鼻腔喷雾可清洁并湿润鼻腔，每日3-4次。对于过敏性鼻炎患儿，可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等药物。喷雾使用时应朝向鼻腔外侧壁，避免直接喷射鼻中隔。
止血后24小时内避免剧烈运动或抠挖鼻腔，保持室内湿度在50%-60%。若出血持续超过20分钟、单侧反复出血或伴随面色苍白等症状，需及时就医排查鼻中隔偏曲、血小板减少等病理因素。日常可多补充维生素C和维生素K含量丰富的食物，如猕猴桃、菠菜等，增强血管弹性。
