33周是怀孕8个月零1周。
医学上通常以4周为1个月计算孕周，整个孕期共40周即10个月。33周处于孕晚期阶段，此时胎儿各器官基本发育成熟，体重增长迅速，孕妇可能出现宫缩频率增加、腰背酸痛加重等生理变化。孕33周需按时完成胎心监护、B超等产检项目，关注胎动变化，避免长时间站立或剧烈运动。饮食上应保证优质蛋白和铁元素摄入，适量补充钙质，控制盐分和糖分以防妊娠期高血压或糖尿病加重。
建议孕妇保持左侧卧位休息，每日监测血压和体重变化，出现规律宫缩、阴道流血或破水等情况需立即就医。孕晚期应准备好待产包，熟悉分娩征兆和就医流程，避免远途出行或过度劳累。如有妊娠合并症需严格遵医嘱治疗，定期复查相关指标。
