怀孕50天是7周零1天。怀孕周数从末次月经第一天开始计算，每7天为一周。
医学上通常采用末次月经法计算孕周，该方法以女性末次月经的第一天作为妊娠起点。怀孕50天即从末次月经首日算起的第50天，相当于完整的7周加上额外的1天。这种计算方式适用于月经周期规律的女性，若月经不规律或排卵期异常，需通过超声检查确认实际孕周。孕早期胎儿发育迅速，7周时胚胎长约8-14毫米，心脏开始分化为左右心房，原始消化管和神经管正在形成。此时孕妇可能出现恶心呕吐、乳房胀痛等早孕反应，建议保持规律作息并补充叶酸。
孕妇应注意避免剧烈运动和重体力劳动，每日补充400-800微克叶酸预防胎儿神经管缺陷。饮食上选择易消化的清淡食物，少量多餐缓解孕吐，保证优质蛋白和维生素摄入。出现严重呕吐、腹痛或阴道流血等情况需及时就医，通过血HCG检测和超声检查排除宫外孕等异常妊娠。定期进行产前检查，遵医嘱完善甲状腺功能、TORCH筛查等孕早期必检项目。
