正常人肌酐波动范围一般为44-133微摩尔每升，具体数值可能因性别、年龄、肌肉量等因素存在差异。
肌酐是肌肉代谢的产物，主要通过肾脏排泄。健康成年男性的肌酐水平通常在53-106微摩尔每升之间，女性由于肌肉量较少，正常范围略低，约为44-97微摩尔每升。儿童因肌肉发育不完善，肌酐值普遍低于成人，老年人可能因肾功能生理性减退出现轻微升高。剧烈运动、高蛋白饮食可能导致肌酐短暂性上升，但一般不超过133微摩尔每升。实验室检测时，不同医疗机构采用的试剂和方法可能使参考范围存在细微差别，但波动幅度通常不超过10%。
建议日常保持均衡饮食，避免短期内大量摄入肉类或蛋白粉。规律作息和适度运动有助于维持稳定的肌酐水平。若检测结果持续接近上限或超出范围，应及时就医排查肾脏疾病、肌肉损伤等潜在问题。肾功能检查需结合尿素氮、胱抑素C等指标综合评估，单一肌酐值异常无须过度紧张。
