手指肌腱滑脱通常无法自愈，需及时就医干预。手指肌腱滑脱多由外伤或慢性劳损导致，表现为局部疼痛、活动受限，可能伴随弹响或关节不稳。
肌腱滑脱后，其解剖位置异常会持续存在，缺乏外力复位或固定难以自行恢复。早期轻度滑脱可能通过支具固定4-6周促进肌腱回位，但多数情况下需手法复位配合石膏外固定。若合并肌腱鞘损伤或反复滑脱，需手术进行肌腱修复或滑车重建。延误治疗易导致肌腱粘连、关节僵硬等并发症。
日常应避免手指过度屈伸动作，急性期可用冰敷缓解肿胀。恢复期在医生指导下进行渐进式功能锻炼，如被动牵拉、握力球训练等，防止肌肉萎缩。饮食注意补充蛋白质和维生素C，促进肌腱修复。若出现手指麻木或持续疼痛加重，须立即复诊排除神经血管损伤。
