手指撕脱性骨折一般需要4-8周恢复正常，具体恢复时间与骨折严重程度、治疗方式及个人康复情况有关。
手指撕脱性骨折的恢复过程可分为三个阶段。急性期通常持续1-2周，此时需固定患指并避免活动，局部可能出现肿胀疼痛，可通过冰敷缓解症状。纤维愈合期约持续2-4周，骨折端开始形成纤维连接，可在医生指导下进行轻柔的被动活动以预防关节僵硬。骨痂形成期约需4-8周，X线检查可见明显骨痂生长，此时可逐步增加主动功能锻炼。对于采用石膏固定的患者，拆除时间通常为3-6周，而接受手术内固定者术后恢复时间可能延长至6-8周。康复期间应定期复查X线，观察骨折愈合进度。
恢复期间需保持患处清洁干燥，避免接触水分导致固定材料失效。饮食上可增加富含钙质的牛奶、豆腐等食物，同时补充维生素D促进钙吸收。功能锻炼应在康复医师指导下循序渐进，初期以屈伸练习为主，后期可加入握力训练。若出现持续疼痛、皮肤发紫或固定装置松动等情况，应及时就医复查。
