胃酸口臭可通过调整饮食、服用抑酸药物、使用口腔清洁产品、改善生活习惯、中医调理等方式缓解，通常由胃食管反流、口腔疾病、饮食不当、胃肠功能紊乱、幽门螺杆菌感染等原因引起。建议及时就医，明确病因后针对性治疗。
减少辛辣刺激、油腻及高糖食物摄入，避免加重胃酸分泌。可适量食用碱性食物如苏打饼干、馒头中和胃酸，选择低脂高蛋白的鱼肉、鸡胸肉减轻胃肠负担。每日少量多餐，避免暴饮暴食刺激胃黏膜。
奥美拉唑肠溶胶囊可抑制胃酸分泌，适用于胃食管反流引起的口臭；铝碳酸镁咀嚼片能快速中和胃酸，缓解烧心症状；雷尼替丁胶囊通过阻断组胺受体减少胃酸产生。需在医生指导下使用，避免长期服药。
氯己定含漱液可抑制口腔细菌繁殖，改善牙龈炎导致的口臭；西吡氯铵含片对厌氧菌有杀灭作用；益生菌牙膏能调节口腔菌群平衡。配合巴氏刷牙法及牙线清洁，每日至少刷牙两次。
餐后保持直立姿势30分钟，睡前3小时禁食以防反流。戒烟限酒，避免尼古丁和酒精刺激胃黏膜。规律作息减少应激性胃酸分泌，适度运动促进胃肠蠕动。
脾胃湿热者可服用保和丸消食导滞，肝胃不和适用舒肝和胃丸调理气机。针灸足三里、中脘穴可健脾和胃，代茶饮可用陈皮、麦芽等理气化湿。需经中医师辨证施治。
日常需保持口腔清洁，进食后及时漱口，定期进行牙科检查。避免穿紧身衣物增加腹压，睡眠时抬高床头15-20厘米。若症状持续2周未缓解或伴随吞咽困难、体重下降，需进行胃镜及幽门螺杆菌检测。饮食上可增加山药、南瓜等健脾食材，忌食咖啡、碳酸饮料等促酸食物。
