腰椎间盘突出通常可以治好，但治疗效果因人而异，主要与病情严重程度、治疗方式选择以及患者自身康复情况有关。
腰椎间盘突出是一种常见的脊柱疾病，多数患者通过保守治疗能够有效缓解症状。保守治疗包括卧床休息、物理治疗、药物治疗等。卧床休息有助于减轻椎间盘压力，缓解神经根受压症状。物理治疗如牵引、按摩、热敷等可以改善局部血液循环，减轻肌肉痉挛。药物治疗常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等缓解疼痛，配合甲钴胺片营养神经。对于症状较轻的患者，经过规范保守治疗，症状多能在数周内明显改善。
少数病情严重或保守治疗无效的患者可能需要手术治疗。手术方式包括椎间盘切除术、椎间融合术等，适用于出现严重神经功能障碍或马尾综合征的患者。手术治疗能够直接解除神经压迫，但术后仍需配合康复训练。部分患者可能因椎间盘退变严重或术后康复不当导致症状反复，这种情况需要长期管理。无论采取何种治疗方式，坚持腰背肌锻炼、保持正确姿势、控制体重等生活调整对预防复发都至关重要。
腰椎间盘突出患者应避免久坐久站，注意腰部保暖，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期过后可逐步进行游泳、小燕飞等低强度运动增强腰背肌力量。饮食上可适当增加富含钙质和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，有助于骨骼和肌肉健康。若症状持续不缓解或加重，应及时复诊调整治疗方案。
