来姨妈期间可能会拉肚子。月经期间拉肚子通常与前列腺素分泌增加、胃肠功能紊乱等因素有关。
前列腺素分泌增加是月经期拉肚子的常见原因。月经来潮时子宫内膜会释放前列腺素，该物质可能刺激子宫收缩，同时影响肠道蠕动加快，导致排便次数增多或粪便变稀。部分女性因体质敏感，前列腺素对肠道的作用更明显，可能出现轻微腹痛伴随腹泻。这类情况通常无需特殊处理，可适量饮用温热水缓解不适，避免进食生冷食物加重症状。
胃肠功能紊乱也可能引发经期腹泻。部分女性在月经期间激素水平波动较大，可能影响自主神经调节功能，导致胃肠蠕动节律异常。这类情况可能伴随食欲下降、饭后腹胀等症状，但一般不会出现严重脱水或发热。日常可通过规律进食易消化的粥类、面条等食物减轻负担，注意腹部保暖避免受凉刺激。
月经期间需保持每日1500-2000毫升温水摄入，帮助维持水电解质平衡。饮食选择煮熟的蔬菜、苹果等低纤维食物，暂时减少豆类、乳制品等易产气食物的摄入。如腹泻每日超过3次或持续2天以上，或出现头晕乏力等脱水表现，建议及时到消化内科或妇科就诊排查肠易激综合征、盆腔炎等疾病可能。经期结束后症状仍未缓解者需完善便常规等检查。
