左边太阳穴胀痛可能由偏头痛、紧张性头痛、颞动脉炎、高血压、青光眼等原因引起，可通过休息、冷敷、药物治疗、手术等方式缓解。建议及时就医明确病因，遵医嘱进行针对性治疗。
偏头痛可能与遗传、内分泌变化、精神紧张等因素有关，通常表现为单侧搏动性头痛，伴随恶心呕吐、畏光畏声等症状。急性期可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、佐米曲普坦鼻喷雾剂等药物缓解疼痛。发作期间需保持环境昏暗安静，避免摄入含酪胺食物。
紧张性头痛通常与长期焦虑、姿势不良、睡眠不足有关，表现为双侧太阳穴压迫性钝痛。可通过热敷颈部、按摩太阳穴、练习腹式呼吸等方式缓解。若症状持续可短期使用阿司匹林肠溶片、萘普生钠片，配合认知行为治疗改善长期预后。
颞动脉炎属于血管炎性疾病，多见于50岁以上人群，典型症状包括太阳穴跳痛、咀嚼时下颌疲劳、视力模糊等。确诊需进行颞动脉活检，治疗需长期服用泼尼松龙片等糖皮质激素，配合钙剂预防骨质疏松。未及时治疗可能导致永久性视力丧失。
血压超过140/90毫米汞柱时可能引发太阳穴胀痛，常伴随头晕、面部潮红。需每日监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。限制钠盐摄入，保持规律有氧运动，避免情绪激动诱发血压骤升。
急性闭角型青光眼发作时会出现剧烈太阳穴痛伴眼胀、视物模糊，需紧急使用毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液降低眼压，必要时进行激光虹膜切开术。高危人群应定期测量眼压，避免在暗处长时间用眼。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳和情绪波动。工作间隙可做颈部拉伸运动缓解肌肉紧张，用眼每30分钟远眺放松。饮食上减少咖啡因、酒精和加工食品摄入，适量补充镁剂可能有助于预防偏头痛发作。若头痛持续超过72小时或伴随发热、意识障碍等症状，须立即就医排查脑血管意外等急症。
