肠胃炎腹痛可通过卧床休息、热敷腹部、调整饮食、口服补液盐、使用药物等方式缓解。肠胃炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、药物刺激、胃肠功能紊乱等原因引起。
急性发作期应保持卧床静养，避免剧烈活动加重胃肠蠕动。选择舒适体位，可采取屈膝侧卧减轻腹部张力。保持环境安静，放松情绪有助于缓解疼痛症状。休息期间注意观察腹痛变化及是否出现其他伴随症状。
用38-40℃热水袋或热毛巾敷于脐周部位，每次持续15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解肠道痉挛引起的绞痛。注意避免温度过高导致皮肤烫伤。合并高热时应禁用热敷。
发作期选择低脂、低纤维的流质食物，如米汤、藕粉、苹果泥等少量多餐。症状缓解后逐步过渡到软食，推荐南瓜粥、龙须面等易消化食物。避免牛奶、豆类等产气食物及辛辣刺激食物。每日饮水量保持在1.5-2升。
预防脱水可选用口服补液盐散，按说明书配制后分次饮用。严重呕吐时可每5-10分钟饮用5-10毫升。补液盐能补充丢失的水分和电解质，维持水电解质平衡。儿童补液需遵医嘱调整剂量。
肠痉挛腹痛可遵医嘱使用消旋山莨菪碱片缓解平滑肌痉挛。细菌感染需用盐酸左氧氟沙星胶囊进行抗感染治疗。腹泻严重时可短期使用蒙脱石散保护肠黏膜。所有药物均须在医生指导下使用，避免自行服药。
恢复期间应保持清淡饮食2-3周，逐步增加膳食纤维摄入。注意食品卫生安全，避免进食生冷或未彻底加热的食物。腹痛持续超过24小时未缓解，或出现便血、高热、意识模糊等症状时需立即就医。日常加强手卫生，规律作息有助于预防肠胃炎复发。
