刚怀孕可能会便秘，与孕激素水平升高、饮食结构改变等因素有关。
孕早期便秘主要受孕激素影响，孕激素水平升高会减缓胃肠蠕动，导致食物在肠道停留时间延长，水分被过度吸收。子宫逐渐增大会对直肠产生压迫，进一步加重排便困难。部分孕妇因妊娠反应调整饮食结构，减少膳食纤维摄入或饮水不足，也会诱发便秘。日常可通过增加全谷物、西蓝花等富含膳食纤维的食物，配合温和运动改善。若便秘伴随腹痛、便血等症状，可能与痔疮、肠梗阻等疾病相关，需排除病理因素。
少数孕妇因甲状腺功能减退、妊娠糖尿病等基础疾病，或长期服用铁剂等药物，便秘症状可能更明显。这类情况需在医生指导下调整用药，必要时使用乳果糖口服溶液等缓泻剂。孕期避免自行服用刺激性泻药，防止引发宫缩。排便时忌过度用力，以免增加腹压影响胎儿。
建议孕妇每日饮水1.5-2升，养成固定排便习惯，餐后30分钟进行散步等低强度活动。若调整生活方式后便秘持续3天以上，或出现腹胀呕吐等异常，应及时就诊产科或消化科。孕期用药需严格遵循医嘱，避免使用含番泻叶、芦荟等成分的泻药。
