骨盆是连接躯干和下肢的重要骨性结构,具有支撑、保护、运动等多重功能。骨盆的主要作用包括支撑身体重量、保护盆腔脏器、参与运动平衡、作为分娩通道及造血功能。
骨盆通过骶髂关节与脊柱相连,承担上半身重量并传递至下肢。其弓形结构具有力学稳定性,站立时能将压力均匀分散到双侧髋关节。骨盆倾斜度异常可能导致脊柱侧弯或下肢受力不均。
骨盆构成的骨性腔隙容纳膀胱、直肠及生殖器官。女性盆腔还保护子宫、卵巢等生育器官,骨性结构可缓冲外力冲击,避免脏器受损。骨盆骨折时可能损伤尿道、肠道或生殖系统。
骨盆与脊柱、髋关节联动完成行走、跑跳等动作。骨盆前倾、后倾调节直接影响腰椎曲度,其稳定性由周围肌肉群维持。骨盆位置异常可能引发腰痛或髋关节活动受限。
女性骨盆构成产道,耻骨联合的松弛激素作用下可适度扩张。骨盆入口、中腔、出口的径线直接影响分娩方式选择,狭窄骨盆可能导致难产需剖宫产。
骨盆骨髓是成年后主要造血场所,髂骨等扁骨内含红骨髓,可持续生成红细胞、白细胞和血小板。骨髓病变可能需通过髂骨穿刺进行诊断。
日常生活中需注意保护骨盆,避免剧烈撞击或长期不良姿势。加强核心肌群锻炼可提升骨盆稳定性,孕妇应通过产检评估骨盆条件。出现骨盆区域持续疼痛或活动障碍时,应及时就医排查骨折、炎症或妇科疾病等问题,必要时进行影像学检查。均衡饮食有助于维持骨骼健康,尤其需保证钙质和维生素D摄入。