做完人流后适合吃富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物帮助身体恢复，也可以遵医嘱使用新生化颗粒、益母草颗粒、戊酸雌二醇片、屈螺酮炔雌醇片、乳酸亚铁片等药物。建议及时就医复查，在医生指导下规范用药并调整饮食结构。
1、鸡蛋：每100克含13克优质蛋白及多种维生素，所含的胆碱有助于子宫内膜修复。水煮蛋或蒸蛋羹更易消化吸收，每日建议摄入1-2个。2、瘦牛肉：血红素铁含量丰富，每100克约含3毫克铁，可改善术后贫血状况。炖煮方式能减少油脂摄入，每周食用3-4次为宜。3、西蓝花：富含维生素K和叶酸，每100克含89毫克维生素C，可促进凝血功能恢复。焯水后凉拌能最大限度保留营养素。4、红枣：含有环磷酸腺苷等活性成分，与枸杞同煮可增强补血效果，每日食用5-8颗即可。5、鲈鱼：高蛋白低脂肪特性适合术后体质，清蒸做法可保留omega-3脂肪酸，每周可安排2-3次。
1、新生化颗粒：含当归、川芎等成分，适用于人工流产后瘀血阻滞引起的腹痛，可促进宫腔残留物排出。2、益母草颗粒：主要成分为益母草，能改善子宫收缩不良导致的阴道出血，服药期间需观察出血量变化。3、戊酸雌二醇片：雌激素类药物，用于预防宫腔粘连，使用前需评估血栓风险。4、屈螺酮炔雌醇片：短效避孕药可调节内分泌，同时起到避孕效果，需严格按周期服用。5、乳酸亚铁片：针对术后血红蛋白低于110克/升的贫血患者，建议配合维生素C增强吸收。
术后1周内应避免食用生冷辛辣食物，如冰饮、辣椒、生鱼片等。可适量饮用红糖姜茶促进血液循环，但糖尿病患禁用。恢复期每天保证1500-2000毫升温水摄入，两周内禁止盆浴及性生活。如出现发热超过38℃、持续腹痛或出血量多于月经等情况，需立即返院检查。术后首次月经来潮后应复查超声评估子宫内膜恢复情况，并遵医嘱调整治疗方案。
