手指脱臼一般需要2-4周恢复，具体时间与损伤程度、复位方式及个人康复情况有关。
手指脱臼后恢复时间主要取决于关节损伤的严重程度。轻微脱臼在及时复位并固定后，通常2-3周可逐渐恢复关节活动。若伴随韧带拉伤或关节囊损伤，恢复可能需要3-4周。复位后需使用夹板或绷带固定患指，避免二次损伤。早期可进行冰敷减轻肿胀，后期在医生指导下逐步开展手指屈伸训练，促进功能恢复。康复期间应减少手指负重活动，避免提拉重物或剧烈运动。部分患者可能因个体差异或康复不当延长恢复期，需定期复查评估愈合进展。
脱臼后应及时就医进行专业复位，不可自行拉扯或强行活动。恢复期间保持饮食均衡，适当补充蛋白质和钙质有助于组织修复。若出现持续疼痛、肿胀加剧或活动受限，需警惕继发损伤或感染，尽快复诊处理。
