关节炎治疗的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。关节炎可能与关节退行性变、自身免疫反应、感染等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。
生活干预是关节炎的基础治疗方式，适用于早期或轻度关节炎患者。保持适度运动有助于增强关节周围肌肉力量，减轻关节负担，推荐选择游泳、骑自行车等低冲击运动。控制体重能有效降低膝关节负荷，体重每减少1公斤可减少膝关节4公斤压力。避免长时间保持同一姿势，如久坐或久站，建议每隔1小时活动5-10分钟。注意关节保暖，寒冷可能加重关节疼痛症状。
物理治疗可缓解关节炎引起的疼痛和僵硬症状。热敷能促进局部血液循环，每次15-20分钟，温度不宜超过45度。冷敷适用于急性关节肿胀，每次10-15分钟。超声波治疗通过高频振动产生热效应，有助于缓解深层组织炎症。经皮神经电刺激通过阻断痛觉传导缓解疼痛，需在专业人员指导下进行。水疗利用水的浮力减轻关节负重，适合中重度关节炎患者。
药物治疗需在医生指导下进行。非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊可延缓软骨退化。糖皮质激素如醋酸泼尼松片用于急性发作期短期使用。生物制剂如阿达木单抗注射液适用于类风湿关节炎。局部用药如双氯芬酸二乙胺乳胶剂可直接作用于疼痛部位。
手术治疗适用于保守治疗无效的重度关节炎患者。关节镜手术可清理关节腔内炎性组织和游离体，创伤小恢复快。截骨术通过改变力线分布减轻病变关节负荷。人工关节置换术适用于终末期关节炎，可显著改善生活质量。关节融合术能有效缓解疼痛但会丧失关节活动度。软骨移植术适合局限性软骨缺损的年轻患者。
中医认为关节炎属于痹症范畴，与风寒湿邪侵袭有关。针灸通过刺激特定经络穴位缓解疼痛，常用穴位包括足三里、阳陵泉等。推拿按摩可松解肌肉痉挛，改善局部血液循环。中药熏蒸利用药物蒸汽作用于患处，具有温经通络功效。内服中药如独活寄生汤可祛风除湿，需辨证施治。艾灸通过温热刺激达到温阳散寒作用，适合寒湿型关节炎。
关节炎患者日常应注意保持规律作息，避免关节过度劳累。饮食上可适当增加富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼类、坚果等食物，有助于减轻炎症反应。补充维生素D和钙质对骨质疏松相关关节炎有益。避免高嘌呤饮食以防痛风性关节炎发作。适度进行关节功能锻炼，如太极拳、瑜伽可增强关节稳定性。定期复查评估病情变化，及时调整治疗方案。保持乐观心态，避免焦虑抑郁情绪影响康复进程。
