女性血压正常值范围为收缩压90-120毫米汞柱，舒张压60-80毫米汞柱。血压测量可能受情绪、测量时间、体位等因素影响，建议在安静状态下重复测量。
血压测量结果通常分为理想血压、正常血压、正常高值血压和高血压四个等级。理想血压为收缩压小于120毫米汞柱且舒张压小于80毫米汞柱。正常血压为收缩压120-129毫米汞柱或舒张压80-84毫米汞柱。正常高值血压为收缩压130-139毫米汞柱或舒张压85-89毫米汞柱。高血压为收缩压达到或超过140毫米汞柱或舒张压达到或超过90毫米汞柱。测量血压前应避免剧烈运动、吸烟、饮酒或饮用含咖啡因的饮料，保持坐姿休息5-10分钟，测量时手臂与心脏保持同一水平。家庭自测血压建议使用经过验证的上臂式电子血压计，每天固定时间测量2-3次，取平均值记录。血压值偶尔超出正常范围无须过度紧张，但持续异常应及时就医。
保持健康生活方式有助于维持正常血压，建议每日食盐摄入不超过5克，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物，每周进行150分钟中等强度有氧运动，维持健康体重，避免长期精神紧张。40岁以上女性或具有高血压家族史者应定期监测血压，妊娠期女性需特别注意血压变化。如确诊高血压应在医生指导下规范治疗，不可自行调整药物。
