肾脏的解剖结构主要包括肾实质和肾盂两大部分，肾实质又分为肾皮质和肾髓质，具体可分为肾小球、肾小管、肾锥体、肾乳头等结构。肾脏的功能单位是肾单位，每个肾单位由肾小体和肾小管组成。
肾皮质位于肾脏外层，呈红褐色，主要由肾小球和肾小管构成。肾皮质富含血管，是尿液生成的重要部位。肾小球负责血液滤过，形成原尿；肾小管则负责重吸收和分泌功能。肾皮质病变可能导致蛋白尿、血尿等症状，常见于肾小球肾炎、糖尿病肾病等疾病。
肾髓质位于肾皮质内侧，由10-18个肾锥体组成，呈条纹状。肾髓质主要包含髓袢和集合管，参与尿液浓缩和稀释过程。肾髓质损伤可能影响尿液浓缩功能，导致多尿或夜尿增多，常见于慢性肾盂肾炎、尿崩症等疾病。
肾小球是肾脏的滤过单位，由毛细血管丛和鲍曼囊组成。每个肾脏约有100万个肾小球，每天可滤过180升原尿。肾小球滤过膜由内皮细胞、基底膜和足细胞构成，选择性滤过血液中的废物和多余物质。肾小球损伤可能导致肾病综合征、急慢性肾小球肾炎等疾病。
肾小管包括近端小管、髓袢和远端小管，负责重吸收水分、电解质和营养物质，同时分泌代谢废物。近端小管重吸收大部分葡萄糖、氨基酸和钠离子；髓袢参与尿液浓缩；远端小管调节酸碱平衡和电解质浓度。肾小管功能障碍可导致肾小管酸中毒、范可尼综合征等疾病。
肾盂位于肾脏内侧，是尿液收集和排出的通道，连接肾盏和输尿管。肾盂通过蠕动将尿液输送至膀胱。肾盂扩张可能由尿路梗阻引起，导致肾积水；感染可引发肾盂肾炎。长期肾盂病变可能影响肾功能，需及时治疗。
日常生活中应保持充足水分摄入，每日饮水量建议1500-2000毫升，有助于肾脏排泄代谢废物。避免高盐、高蛋白饮食，控制血压和血糖在正常范围。定期进行尿常规和肾功能检查，发现异常及时就医。避免滥用药物尤其是肾毒性药物，如必须使用需在医生指导下进行。适当运动可促进血液循环，但需避免剧烈运动导致横纹肌溶解损伤肾脏。
