头晕和恶心可能由低血糖、耳石症、前庭神经炎、偏头痛、脑供血不足等原因引起，通常表现为眩晕、呕吐、头痛、乏力等症状。可通过调整饮食、药物治疗、前庭康复训练等方式缓解。
低血糖可能与长时间未进食、糖尿病用药过量等因素有关，通常表现为头晕、冷汗、心悸等症状。建议及时进食含糖食物如糖果或果汁，糖尿病患者需监测血糖并调整胰岛素用量。可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素鼻用粉雾剂等药物。
耳石症可能与头部外伤、年龄增长等因素有关，通常表现为短暂旋转性眩晕、恶心呕吐等症状。可通过耳石复位术治疗，配合甲磺酸倍他司汀片、盐酸氟桂利嗪胶囊等药物改善内耳循环。
前庭神经炎可能与病毒感染、免疫异常等因素有关，通常表现为持续性眩晕、平衡障碍等症状。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用地塞米松磷酸钠注射液、盐酸异丙嗪片等药物控制炎症反应。
偏头痛可能与遗传、激素变化等因素有关，通常表现为搏动性头痛、畏光畏声等症状。发作期可服用布洛芬缓释胶囊、佐米曲普坦片等药物，日常避免巧克力、红酒等诱发因素。
脑供血不足可能与颈椎病、动脉硬化等因素有关，通常表现为头昏沉、视物模糊等症状。需控制血压血脂，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等改善循环药物。
出现头晕恶心症状时建议保持安静卧位，避免突然起身。饮食宜清淡易消化，少食多餐补充水分。若症状持续超过24小时或伴随意识障碍、肢体无力等表现，须立即就医排查脑血管意外等急症。日常注意规律作息，避免过度疲劳和情绪波动，高血压患者需定期监测血压。
