孕妇不吃早餐通常是不可以的，可能影响胎儿发育和孕妇健康。
早餐为孕妇提供全天所需能量的重要来源，不吃早餐容易导致血糖波动过大，出现头晕乏力等低血糖症状。长期不吃早餐可能造成营养摄入不足，影响胎儿器官发育，增加妊娠期贫血、妊娠期糖尿病等并发症风险。部分孕妇因孕吐反应严重可能暂时无法进食早餐，这种情况需要少量多餐补充营养。孕妇早餐应包含优质蛋白如鸡蛋牛奶、复合碳水化合物如全麦面包、适量膳食纤维如新鲜水果，避免高油高糖食物。孕早期可选择清淡易消化的食物，孕中晚期可适当增加早餐份量和营养密度。
建议孕妇规律进食三餐，早餐尤其重要。若因孕吐等原因无法进食，可尝试苏打饼干、小米粥等温和食物，分多次少量进食。日常注意补充叶酸、铁剂等孕期必需营养素，保持适度运动促进食欲。出现持续无法进食或体重下降明显等情况时，应及时就医评估，必要时通过静脉营养补充能量和营养素。
