人流后一般出血3-10天，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。
人流术后子宫内膜修复需要一定时间，出血通常从术后当天开始，初期可能呈鲜红色伴随少量血块，逐渐转为暗红色或褐色分泌物。出血量多集中在术后3天内，随后减少至点滴状。5-7天后多数人出血停止，但部分可能延续至10天左右。若出血量超过平时月经量、持续10天以上或伴随发热、腹痛等症状，需警惕宫腔残留或感染风险。
术后需保持会阴清洁，每日用温水清洗外阴并更换内裤；避免盆浴、游泳及性生活至少两周；观察出血情况并记录出血量变化；遵医嘱服用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，或益母草颗粒促进子宫收缩；术后一周复查超声确定宫腔恢复状态。饮食上可适量增加优质蛋白如鱼肉、鸡蛋，搭配红枣、菠菜等补铁食材，避免生冷辛辣食物刺激胃肠。
