心源性猝死前通常有征兆，多表现为胸痛、呼吸困难、心悸、头晕以及晕厥前兆等症状。
胸痛是心源性猝死较常见的征兆之一，疼痛部位多位于心前区或胸骨后，性质多为压榨性、闷痛或绞痛，持续时间可能较短。部分患者胸痛可放射至左肩、左臂内侧、颈部或下颌等处，可能与冠状动脉供血不足或心肌缺血有关。对于既往有冠心病或高血压病史的患者，一旦出现无明显诱因的胸痛症状，家属应立即协助其停止活动、保持平卧，并尽快联系急救。
突发呼吸困难可能提示急性心力衰竭或肺栓塞等危险情况，患者常感到空气不足、呼吸费力，严重时出现端坐呼吸或口唇发绀。这种症状多与心肌收缩力急剧下降导致肺循环淤血有关，夜间阵发性呼吸困难更具特异性。家属发现此类情况应及时为患者采取半卧位，保持呼吸道通畅，避免延误救治时机。
心悸表现为心跳沉重感、漏跳感或心动过速，可能由恶性心律失常如室性心动过速、心室颤动等引起。患者可能同时伴有冷汗、四肢无力等症状，既往有心肌炎、心肌病或电解质紊乱者风险更高。出现突发心悸时应立即静息，避免兴奋交感神经的活动如奔跑或情绪激动等。
一过性脑供血不足可导致突发头晕或视物模糊，多因严重心律失常引起心输出量骤降所致。患者可能出现眼前发黑、站立不稳，但意识尚存，这种症状常见于长QT综合征或病态窦房结综合征患者。此时建议立即平卧并监测脉搏，特别注意脉搏是否规律。
短暂意识丧失前的数秒至数分钟可能出现面色苍白、恶心、视物模糊等前驱症状，多由完全性房室传导阻滞或心脏骤停前血流动力学崩溃引起。这类情况具有极高危险性，发现后须立即启动心肺复苏并呼叫急救，尽可能记录发作时血压、心律等生命体征变化。
对于存在高血压、糖尿病等基础疾病的人群，建议定期进行心电图、心脏超声等检查，日常生活中应避免剧烈运动、情绪激动等诱发因素。冬季注意保暖，遵医嘱规范用药控制血压血糖，若出现不明原因乏力、运动耐力下降等非特异性症状时，需及时到心血管内科就诊评估。健康人群也需保持规律作息与均衡饮食，限制高盐高脂食物摄入，培养适度运动习惯以维护心血管健康。
