关节炎可根据病情程度通过生活干预、物理治疗、药物治疗或手术治疗等方式改善。关节炎可能与关节退变、免疫异常、感染、代谢紊乱或外伤等因素有关，主要表现为关节疼痛、肿胀及活动受限。
减轻关节负荷是基础措施，体重超标者需控制饮食并加强低冲击运动如游泳。均衡摄入富含omega-3脂肪酸的深海鱼、维生素D强化牛奶等食物，避免高嘌呤饮食诱发痛风性关节炎。每日关节活动度训练可维持功能，但需避免爬楼梯或深蹲等加重损伤的动作。
超短波治疗仪可促进局部血液循环，缓解慢性炎症；超声波能渗透至深层组织减少粘连。急性期冷敷可镇痛消肿，慢性期热敷配合石蜡疗法可改善僵硬。水中运动利用浮力减轻关节压力，适合中重度患者康复训练。
非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊可抑制前列腺素合成，缓解骨关节炎疼痛；硫酸氨基葡萄糖胶囊刺激软骨基质修复。类风湿关节炎可使用甲氨蝶呤片调节免疫，中药雷公藤多苷片辅助抗炎。急性痛风需口服秋水仙碱片降低尿酸结晶沉积。
关节腔注射玻璃酸钠能补充滑液润滑成分，改善骨关节炎摩擦症状。糖皮质激素如复方倍他米松注射液适用于局部严重炎症，但每年不宜超过3次。富血小板血浆注射通过生长因子促进软骨修复，需专业机构操作。
关节镜下游离体摘除术适用于半月板撕裂或滑膜增生病例。终末期骨关节炎需行人工全膝关节置换术，使用钴铬合金假体恢复活动功能。微创单髁置换术可保留健康关节结构，术后配合CPM机持续被动活动预防粘连。
关节炎患者需长期佩戴护膝等支具保护关节，冬季注意保暖防止血管收缩加重疼痛。太极拳等低强度运动可增强肌肉稳定性，但发作期应休息。定期复查炎症指标和影像学评估进展，避免自行调整药物剂量。若出现关节变形或无法缓解的夜间痛，需及时骨科就诊评估手术指征。
