冠心病患者可通过散步、游泳、打太极拳、骑自行车、抗阻训练等方式锻炼身体。运动有助于改善心肌供血、增强心肺功能，但需严格遵循个体化原则。
每日30分钟快走是最安全的锻炼方式，步速以微微出汗但不气促为宜。运动前需热身5分钟，避免清晨低温时段。合并高血压者应监测运动后血压波动情况，推荐下午或傍晚进行。若出现胸骨后压榨感需立即停止。
每周2-3次、每次不超过45分钟的中速蛙泳可减轻关节负担，水温需保持28-32℃。下水前要做充分关节活动，避免跳入冷水诱发冠状动脉痉挛。运动时心率控制在（220-年龄）×60%范围内。
24式简化太极拳适合稳定期患者，通过腹式呼吸配合缓慢动作可降低交感神经兴奋性。建议晨间练习，单次不超过30分钟。应注意"云手"等动作幅度，支架术后患者需避免上肢过度伸展。
选用卧式健身车更安全，阻力设置为轻度档位，持续20分钟/次。户外骑行应避开坡度大于5%的路段，佩戴心率监测设备。心功能Ⅱ级者需有家属陪同，避免逆风骑行增加心脏负荷。
采用弹力带进行上肢训练，每组8-10次重复，共2-3组。禁止瓦氏呼吸动作，训练期间保持正常对话能力。术后3个月内避免哑铃训练，肌力练习与有氧运动需间隔48小时以上。
冠心病患者运动时需随身携带硝酸甘油喷雾，选择空气流通的场所。运动前后各测量1次血压和脉搏，避免餐后1小时内运动。建议佩戴智能设备监测心电图变化，运动后2小时内出现持续疲乏或夜间频发心绞痛需及时复诊。日常可配合地中海饮食，控制红肉摄入，每周锻炼总时长不超过150分钟，分次完成效果更佳。
