眼痛眼胀痛可能由视疲劳、干眼症、青光眼、角膜炎、葡萄膜炎等原因引起，可通过休息调整、人工泪液滴眼、药物降压、抗感染治疗、抗炎治疗等方式缓解。
长时间近距离用眼是导致眼痛眼胀痛的常见生理性原因。当眼睛过度聚焦时，睫状肌持续收缩无法放松，导致眼部肌肉痉挛和乳酸堆积，从而引发酸痛和胀痛感。这种情况通常伴随视力模糊或眼眶周围沉重感。改善措施包括立即停止用眼，向远处眺望以放松睫状肌，进行适当的热敷促进血液循环，并保证充足的睡眠时间，避免在光线昏暗环境下阅读或使用电子屏幕。
泪液分泌不足或蒸发过快会导致眼球表面缺乏润滑，摩擦增加进而引起刺痛和胀痛。这可能与长期佩戴隐形眼镜、环境干燥或年龄增长有关。患者常感到眼内有异物感、烧灼感且畏光。治疗上需遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液或聚乙烯醇滴眼液等人工泪液补充水分，同时注意眨眼频率，使用加湿器改善周围环境湿度，减少空调直吹眼睛。
青光眼是一种病理性因素，因眼内压急剧升高压迫视神经而导致剧烈眼胀痛，常伴有同侧头痛、恶心呕吐及视力骤降。急性闭角型青光眼发作时症状尤为明显，若不及时干预可能导致不可逆失明。该情况属于眼科急症，必须立即就医。医生通常会开具马来酸噻摩洛尔滴眼液或布林佐胺滴眼液来降低眼压，必要时需进行激光虹膜周切术或小梁切除术以建立新的房水引流通道。
角膜受到细菌、病毒或真菌感染后会发生炎症反应，引起显著的眼痛、畏光、流泪及眼睑痉挛。外伤或异物入眼也是常见诱因。患者会感觉眼睛磨痛难忍，睁眼困难。治疗需根据病原体类型选择药物，如细菌感染可用左氧氟沙星滴眼液，病毒感染可使用更昔洛韦凝胶。务必严格遵医嘱用药，严禁自行停药，以免病情反复或加重导致角膜溃疡甚至穿孔。
葡萄膜发生炎症时，炎性渗出物刺激神经末梢，导致深层眼痛和明显的胀痛感，常伴视力下降和眼前黑影飘动。此病可能与自身免疫性疾病或全身感染有关。临床表现包括睫状充血和瞳孔缩小。治疗主要依靠糖皮质激素类药物如醋酸泼尼松龙滴眼液进行局部抗炎，严重者需口服复方地塞米松片或注射给药。治疗期间需定期复查眼底，监测眼压变化以防继发青光眼。
日常生活中应养成良好的用眼习惯，每连续用眼四十分钟需远眺休息，保持室内光线柔和适宜。饮食方面多摄入富含维生素A和维生素C的蔬菜水果如胡萝卜、菠菜、柑橘等，有助于维护视网膜健康。避免用手揉搓眼睛以防带入病菌，游泳时佩戴护目镜。若出现持续性眼痛、视力突然下降或伴有剧烈头痛恶心等症状，切勿拖延，应立即前往正规医院眼科就诊，通过专业检查明确病因并接受规范治疗，以免延误病情造成永久性视力损伤。
