膀胱壁毛糙通常提示存在慢性膀胱炎或膀胱壁的长期慢性刺激，可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。膀胱壁毛糙一般由反复尿路感染、膀胱出口梗阻、长期憋尿、饮水不足、不良饮食习惯等原因引起。
增加每日饮水量，建议达到2000毫升以上，通过增加尿量来冲刷膀胱，减少细菌和代谢废物在膀胱壁的沉积。避免憋尿，有尿意时及时排空膀胱，可减少尿液对膀胱壁的持续刺激。同时，注意个人卫生，尤其是会阴部清洁，能有效降低逆行感染的概率。
减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜、生姜等，这些食物可能加重膀胱黏膜的充血和水肿。适量增加富含维生素C的蔬菜水果，如西蓝花、番茄、橙子等，维生素C有助于增强尿道黏膜的抵抗力。避免饮用浓茶、咖啡和酒精类饮品，这些饮品可能对膀胱产生化学性刺激。
对于由细菌感染引起的慢性膀胱炎，可在医生指导下使用抗生素类药物，如头孢克肟颗粒、左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等，以控制感染、减轻炎症反应。对于伴有尿频、尿急症状的患者，医生可能会建议使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊或酒石酸托特罗定片等药物，以缓解膀胱平滑肌的痉挛，改善排尿不适。
局部热敷或温水坐浴可以促进膀胱区域的血液循环，有助于缓解慢性炎症引起的疼痛和不适感。对于部分因盆底肌功能紊乱导致排尿不畅的患者，可在专业康复师指导下进行盆底肌功能训练，如凯格尔运动，以增强盆底肌的支撑力和协调性，改善膀胱排空功能。
建议每半年至一年进行一次泌尿系统超声检查，动态观察膀胱壁毛糙的变化情况。如果出现肉眼血尿、排尿疼痛加重或反复发热等症状，应及时就医，必要时进行膀胱镜检查以排除膀胱黏膜的异常增生或早期肿瘤病变。
日常生活中，建议保持规律的作息，避免过度劳累，适度进行散步、慢跑等有氧运动以增强体质。注意个人卫生，勤换内裤，选择透气性好的棉质内裤。如果症状持续或加重，请及时前往泌尿外科就诊，在医生的指导下进行系统治疗，不要自行长期服用抗生素或止痛药物。
