睫毛根部和眼角很痒可通过保持眼部清洁、使用抗过敏眼药水、热敷眼睑、调整用眼习惯、治疗原发疾病等方式缓解。这种情况通常由睑缘炎、过敏性结膜炎、干眼症、眼部寄生虫感染或倒睫等原因引起。
眼部清洁是缓解瘙痒的基础措施。建议用无菌棉签蘸取生理盐水或专用眼部清洁湿巾，轻轻擦拭睫毛根部及眼角，清除分泌物、皮屑及过敏原。每日早晚各进行一次，注意动作轻柔，避免损伤眼睑皮肤。同时应勤洗手，避免用手直接揉搓眼睛，防止加重刺激或引入新的病原体。
若瘙痒与过敏有关，通常伴有眼红、流泪或打喷嚏等症状。可在医生指导下使用抗组胺类眼药水，如富马酸酮替芬滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液或色甘酸钠滴眼液。这些药物能抑制过敏反应，减轻眼痒。使用前需摇匀药液，滴眼时瓶口勿接触睫毛或眼球，每天使用次数应严格遵循药品说明书。
热敷有助于改善睑板腺功能，缓解因睑缘炎或干眼症引起的眼痒。用40-45摄氏度的温热毛巾或蒸汽眼罩敷于闭着的双眼上，每次持续10-15分钟，每日2-3次。热敷能促进局部血液循环，软化睑板腺分泌物，减轻睫毛根部的炎症和不适感。热敷后可用指腹轻轻按摩眼睑边缘，帮助腺管通畅。
长时间使用电子屏幕或熬夜会加重眼表干燥，诱发或加剧眼角瘙痒。建议每用眼45分钟休息5-10分钟，远眺或闭目养神。保持室内湿度在40%-60%，可使用加湿器。避免佩戴隐形眼镜过夜，定期更换护理液。饮食上多摄入富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于维持眼表健康。
若瘙痒由特定疾病引起，需针对性处理。睑缘炎可能与细菌感染或皮脂溢出有关，可遵医嘱使用妥布霉素滴眼液或红霉素眼膏控制感染。倒睫导致的摩擦性瘙痒，需由医生拔除或电解异常睫毛。若怀疑眼部寄生虫感染如蠕形螨，可在显微镜下检查后，使用甲硝唑凝胶或茶树油湿巾进行除螨治疗。所有用药均需在明确诊断后由医生指导进行。
日常护理中应保持规律作息，避免辛辣刺激性食物，减少烟酒摄入。选择温和无香料的洗面奶和护肤品，避免化妆品进入眼内。若瘙痒持续超过一周，或伴有视力下降、眼痛、分泌物增多等症状，应及时前往眼科就诊，进行裂隙灯检查以明确病因。不要自行长期使用含激素的眼药水，以免引发眼压升高或角膜损伤。
