手被车门夹了出现淤血和肿胀，通常可通过冷敷、热敷、抬高患肢、药物治疗和观察处理等方式来缓解。这种情况一般是由软组织损伤导致毛细血管破裂引起的。
在受伤后的24-48小时内，建议进行冷敷。可以用毛巾包裹冰袋敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天多次，这有助于收缩血管，减轻肿胀和疼痛，并减少皮下出血。48小时后，如果肿胀不再加重，可以改用热敷。用温热的毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每天数次，热敷能促进局部血液循环，帮助淤血吸收和消散。
在休息或睡觉时，尽量将受伤的手抬高，使其位置高于心脏水平。例如，可以将手臂垫高或用枕头支撑。这样做可以利用重力促进静脉和淋巴回流，有效减轻手部的肿胀和淤血程度，是简单且有效的辅助处理方法。
在医生指导下，可以选用一些外用药物来帮助消肿和活血化瘀。例如，双氯芬酸二乙胺乳胶剂可以局部抗炎镇痛，减轻疼痛和肿胀；复方七叶皂苷钠凝胶能改善局部血液循环，促进水肿消退；云南白药气雾剂则具有活血散瘀、消肿止痛的作用。使用前需清洁皮肤，避开破损处，并轻轻按摩促进吸收。
如果疼痛较为明显，影响休息，可以遵医嘱口服一些药物来缓解症状。例如，布洛芬缓释胶囊具有抗炎和镇痛作用，能有效缓解疼痛和肿胀；活血止痛胶囊有助于活血化瘀，促进淤血吸收；草木犀流浸液片可以减轻各种原因所致的软组织肿胀。需要注意，口服药物前应咨询医生或药师，特别是对于有胃肠疾病或正在服用其他药物的人群。
在处理过程中，需要密切观察手指的颜色、温度和活动能力。如果手指出现明显的苍白、发紫、发凉，或者感觉麻木、活动受限、疼痛异常剧烈，甚至指甲下有大量积血，这可能提示存在骨折、肌腱损伤或血管神经损伤。此时，不要自行处理，应及时前往医院手外科或急诊科就诊，通过X光等检查明确诊断，必要时可能需要手术减压或固定治疗。
受伤后初期要避免用手提重物或进行剧烈活动，防止加重损伤。饮食上可以适当增加富含优质蛋白和维生素C的食物，如鸡蛋、瘦肉、新鲜蔬菜水果，有助于组织修复。如果淤血范围持续扩大或疼痛超过一周未缓解，也建议复诊检查。
