痛风病人通常不建议食用高嘌呤水果，如榴莲、牛油果、芒果、荔枝、甘蔗，以及果糖含量高的水果，如西瓜、葡萄、苹果等。痛风是一种因体内尿酸水平过高，导致尿酸盐结晶沉积在关节内而引起的疾病，饮食控制是管理痛风的重要环节。
高嘌呤水果如榴莲、牛油果、芒果、荔枝、甘蔗，每100克嘌呤含量通常在50-150毫克之间，食用后可能直接导致血尿酸水平升高，诱发或加重痛风急性发作。果糖含量高的水果如西瓜、葡萄、苹果、梨、哈密瓜等，果糖在体内代谢过程中会促进内源性尿酸的生成，同时抑制肾脏对尿酸的排泄，从而间接升高血尿酸水平。痛风病人应避免食用这些水果，尤其是在急性发作期。对于处于缓解期、血尿酸控制稳定的病人，可以少量食用中低嘌呤水果，如樱桃、草莓、蓝莓、猕猴桃、橙子、柚子等，这些水果不仅嘌呤含量低，还富含维生素C和花青素，有助于促进尿酸排泄和抗氧化。食用时需注意控制总量，每天水果摄入量建议在100-200克以内，避免一次性大量食用。此外，应避免饮用果汁和水果罐头，因为加工过程会浓缩果糖并损失膳食纤维，更容易引起血尿酸波动。
痛风病人在日常饮食中，除了注意水果选择，还应严格控制高嘌呤食物如动物内脏、浓汤、海鲜、红肉等的摄入，限制饮酒尤其是啤酒和烈酒，避免含糖饮料和甜点。建议每天饮水2000毫升以上，有助于稀释尿液、促进尿酸排出。适当进行低强度运动如散步、游泳，控制体重在健康范围内，对降低尿酸水平和减少痛风发作频率有积极作用。如果出现关节红肿热痛等急性症状，应及时就医，在医生指导下使用非甾体抗炎药如依托考昔片、塞来昔布胶囊或秋水仙碱片等药物控制炎症，并定期复查血尿酸水平，调整治疗方案。
